本學期講座邀請國立臺灣大學理學院葉素玲院長，以AI快速發展的現象切入，探討人在科技時代如何維持主導性。葉教授指出，儘管AI在科學研究與各領域應用屢有重大突破，但大學生與一般大眾的幸福感卻未隨之提升，反而憂鬱、焦慮等心理困擾日益增加。這些現象反映出當代社會過度追求感官享樂，卻忽略了對生命意義的深層探索。在「注意力經濟」的趨勢下，數位平台透過各種機制爭奪人們有限的注意力，頻繁的任務切換與短影音刺激，不僅削弱認知能力，更讓人在逃避無聊的過程中，加深心理負擔與空虛感。

在思考與學習層面，葉教授強調「主導性」流失的危機。研究發現，過度依賴AI輔助寫作，會降低大腦的記憶提取能力，使產出內容趨於同質化，逐漸失去個人獨特性。當思考歷程被「外包」給工具，人們也容易習慣照單全收，決策權便會在無形中轉移給系統。葉教授並透過「瑪麗的房間」等思想實驗，說明人類的核心價值在於不可複製的「主觀意識」與「感受能力」。因此，在科技浪潮下，應保有帶著問題「使用工具」的自覺，避免主體意識被AI智能所吞噬。

最後，葉教授提出具體建議，包括減少網路使用時間，以有計畫的方式處理訊息，而非被迫即時回應，藉此重新掌握生活的主導權。在實踐層面上，他推崇「正念」與「內觀」的意識訓練，鼓勵大家透過練習回到當下，有意識地覺察自身狀態，而非被動受外在訊息牽引。

總結而言，在工具效能極大化的時代，真正重要的不在於產出的多寡，而在於能否保有主體意識，守住對生活的主導權與感受力，進而提升真實的幸福感。